Informace od zdravotní sestry

HLAVNÍ STRÁNKA

  

PROSTATA

  

KREVNÍ TLAK

  

CUKROVKA

  

WARFARIN

  
Diskuze

KETOZA JSMÍ SE JÍST CIBULE

 dana  19.4.2020 13:11

zajímalo by mne za se při ketonové dietě smí jíst cibule .
Děkuji

Odpovědět

Odpověď

Re: ketoza jsmí se jíst cibule
 Kamča  19.4.2020 14:10

Keto dieta je založena na omezení příjmu sacharidů. Cibule patří mezi potraviny s nízkým obsahem sacharidů a je tedy vhodná při ketóze. Tady je recept na cibulové kroužky (2 porce):
Ingredience
- velká žlutá cibule nakrájená na kolečka
- kokosová mouka 30 g
- 40 g parmazán, strouhaný
- špetka soli podle chuti
- jeden malý stroužek česneku
- špetka mletého černého pepře
- 1 vejce
- 125 ml kokosového oleje, rafinovaný, pokud nemilujete kokosovou chuť

Postup
Pokyny jsou pro 2 porce. Upravte podle potřeby.

Kokosový olej zahřejte na velké pánvi, na nízkou teplotu.
Zatímco se olej zahřívá, rozšlehejte vejce spolu s trochou kokosové mouky a špetkou soli. Rozšlehejte, dokud se ingredience nespojí. Potom nasypte zbytek všech suchých ingrediencí do středně velké mísy.
Pomocí vidličky každý cibulový kroužek důkladně navlhčete rozšlehaným vejcem, potom cibulový kroužek zvedněte a upusťte do moučné směsi. Lžičkou nahrňte mouku na celé kolečko a poté jemně přendejte kroužky na talíř.
Do pánve přidejte několik prstenů a mezi jednotlivými prsteny ponechte mezeru. Smažte asi 3–4 minuty na každou stranu, dokud není zlatohnědá, a poté vyjměte na talíř vystlaný papírovými ubrousky, aby vychladla. Pokračujte v tomto procesu, dokud není hotovo, a poté posypte solí podle chuti.

Tipy
Použití vidličky, kleští nebo špachtle usnadní jemný způsob, jak otočit cibulový kroužek bez narušení obalu.

Pokud nemáte rádi kokosový olej, můžete smažit na sádle nebo jiném tuku odolným proti vysokým teplotám.

Uvedený obal může být docela tlustý a tuhý, zjemnit ho můžete smetanou nebo vodou, a smícháním všech ingrediencí dohromady a vyrvořením konzistence jako těsto na palačinky. Poté do toho ponořte cibulové kroužky a jemně vložte do mírně zahřátého oleje.

Stálý odkaz | Reagovat

přidejte sem svůj komentář

Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Nadpis
Jméno
E-mail
Komentář

Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
E-mail nebude nikde zobrazen.

Připojit fotku

další podobná diskuze

Ketoza

 Zdena  2.5.2019 15:55

Proč se nesmí při ketóze pít káva.

Počet odpovědí: 3 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Žili

 Daniela Fröhlich  5.4.2019 2:11

Dobrý den poslední dobou mi praskají žili na nohou a dělají se mi modřiny

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Ketophan

 lil  28.6.2017 11:08

Když si udělám test, tak mi vyšla vínová barva -15/156. Znamená to, že jsem v ketoze nebo ne?

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Ketodiet versus kava

 alice klimova  25.7.2016 17:14

Proc se pri ketodiete nesmi pit kava?

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Dukanova kalkulačka

 marie  18.6.2016 17:26

žena váha 83kg výška 153cm

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

diskuze se týká článku


lidé také čtou

ČeskáOrdinace

O nás

Kontakt

Ochrana osobních údajů a cookies

SiteMAP

NABÍDKA OBCHODU

Sunfood Wakame 50 g

Sunfood Wakame 50 g

Cena: 164 Kč