Odpověď
Melatonin
Bohumil Plucnara 21.10.2017 17:22
Podle toho jak je melatonin silný,1,5 mg jak vyrábí Aurum je málo,optimální je 3 mg může se jít až na 15 mg ale to už jsou spíše pro imnosatimulační účinky
Odpověď
Re: melatonin
Eva Peckova 21.10.2017 18:56
Jím 3mg melatonin /nepomáhá/ má melatonin vedlejší účinky při dlouhodobém užívání?/jsou na to různé názory, že vše ještě se o něm""neví!)Eva
Odpověď
Re: Re: melatonin
Jířa 28.6.2018 20:51
Paní Evičko,
zkuste to staré dobré teplé mléko se lžičkou medu. Ale účinkuje, jen když půjdete spinkat PŘED PŮLNOCÍ - tak v deset! Hezké sny !
Odpověď
Hulení
Jan Kašpar 28.6.2018 14:42
Dobrý den, slyšel jsem že marihuana (pravděpodobně) uvolňuje melatonin a tak se po ní, individuálně někomu může dobře spát, a tak že je melatonin i lék na popřípadný odvykací stav, je to možné?
Odpověď
Re: léčba nespavosti
LussyB 4.7.2019 16:13
Opravdu je důležitá síla toho Melatoninu, já ho beru a upravil mi spaní perfektně.